#17 > El Sistema Antioxidante Que Nunca Supiste Que Tenías - C/ Dr. Alberto Méndez
Description
## Descripción del podcast que provoca curiosidad
¿Sabías que tu cuerpo tiene su propio sistema interno de defensa antioxidante? ¡Ahora mismo! Piensa en toda la energía y el estrés que gastas todos los días. **¿No sería increíble aumentar de forma natural tu capacidad para combatir las toxinas y los factores estresantes diarios?** ¡Puedes hacerlo! Este episodio explorará el increíble mundo de los antioxidantes internos y externos, y revelará:
* **La verdad sobre el glutatión y por qué lo necesitas.**
* **Formas sencillas de aumentar tus niveles de forma natural.**
* **Cómo identificar afirmaciones engañosas sobre los suplementos.**
**Este episodio te permitirá tomar el control de tu salud, ¡así que sintonízalo!**
**00:03:12 - Antioxidantes externos e internos: ¿cuál es la diferencia? ⚔️**
**00:04:19 - La impactante verdad sobre los antioxidantes 🤯**
**00:08:12 - Descubriendo los secretos de nuestro sistema antioxidante interno 🔐**
**00:11:24 - ¡Presentamos al Dream Team de los antioxidantes! ⭐️**
**00:18:57 - ¡Los talentos ocultos del glutatión! 🤫 **
**00:20:56 - ¡El superhéroe del reciclaje! 🦸♂️**
**00:23:39 - El líder en antioxidantes👑**
**00:24:04 - Uniendo los puntos: Nutriente Perdido y antioxidantes externos 🤝**
**00:39:01 - ¡Derribando mitos sobre el Antioxidante Maestro! 🚫**
**00:43:09 - La forma más inteligente de tomar suplementos: ¡Precursores al rescate! 🧠**
**01:06:56 - ¡El mayor mito sobre los antioxidantes desacreditado! ❌**
**01:13:26 - ¡Respondemos a tus preguntas! 🤔**
**01:19:20 - El libro imprescindible para conocer los antioxidantes 📚**
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En Nuestro Siguiente Episodio:
- Sobrepeso y Obesidad... Hablaremos de Trastornos Metabólicos... te encantará...
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